Chín loại của mô hình chín đỉnh có thể được chia thành ba vùng: bụng, ngực và đầu. Thay vào đấy, hãy nhấn mạnh khía cạnh hấp dẫn của công việc ấy. Hãy hoàn tất công việc khó chịu ấy càng sớm càng tốt.
Hãy bỏ dở công việc và thừa nhận một cách cởi mở với mọi người là bạn kiệt sức đến mức nào. Nhưng khi đã trưởng thành, hãy ghi nhớ rằng cha mẹ bạn thuộc thế hệ trước. Khi tham gia vào mạng lưới các mối quan hệ, bạn không được xem đây là một cuộc truy tìm đầy tính toán: "Liệu người này có ích lợi gì cho tôi không?".
Kẻ trộm thời gian 2: 1. Hãy biết tận dụng lãi kép. Nhưng bạn hoàn toàn có thể tránh được tình huống này.
Tránh sử dụng các nhãn như: "Cấp bách" hoặc "Cần làm". Hãy lấy đà trước khi bắt đầu. Các chuỗi a-xít amin nội sinh này điều hòa sự truyền dẫn thông tin giữa các tế bào thần kinh và các tế bào não; chúng có tác dụng tương tự như thuốc phiện: xua tan tâm trạng u uất và giảm khả năng cảm nhận các cơn đau.
Các mối quan hệ là rất quan trọng đối với tôi và tôi đầu tư nhiều tình cảm, thời gian, tiền bạc vào chúng e [ ] Đứng vững bằng tên tuổi của mình. Nếu bạn chỉ đơn thuần đi băng qua tấm ván nằm trên mặt đất, bạn sẽ chẳng bao giờ cảm thấy mình là anh hùng cả.
Một số phần mềm có bộ lọc cho phép bạn từ chối một số loại thư không mong muốn. Điều này giải thích tại sao tình cảm có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Họ xóa hết các trò chơi trên máy vi tính, không đi dạo và không chơi đùa với con cái vào buổi tối.
Cất trữ trong một bìa lưu hồ sơ. Hãy đi ra ngoài hoặc ít nhất là đến bên cửa sổ. Thanh toán chi phí công tác theo mức khoán thay vì dựa trên bản kê khai chi phí
Ta thường đặt ở đó những món đồ mà ta dự định sẽ mang đi khi đi ngang qua nó. Nếu cần, hãy nhờ một người nào đó giúp đỡ bạn. Tuy nhiên, có thể lúc này bạn chẳng có thời gian để làm việc đó.
Hãy dành thời gian cho bản thân. Mỗi buổi sáng, khi vừa thức dậy, nhà văn Mỹ Henry David Thoreau thường tự vấn bản thân bằng những câu hỏi như sau: "Điều gì tốt đẹp nhất trong cuộc đời tôi? Điều gì khiến tôi hạnh phúc? Tôi nên biết ơn điều gì?". Tại sao bạn thích mặc nó? Liệu có phải là do đường cắt may, kích cỡ, màu sắc, chất liệu? Việc trả lời các câu hỏi này sẽ mang đến cho bạn các tiêu chuẩn để thực hiện việc đơn giản hóa cá nhân và thiết lập hệ thống cho chiếc tủ quần áo của bạn.
Nhờ vậy, bạn có thể thiết lập lại trật tự trong cách suy nghĩ và các mối quan hệ của mình. Cằn nhằn hoặc chì chiết có nghĩa là bạn lặp đi lặp lại một yêu cầu của mình để khiến cho đối phương mệt mỏi và phải đầu hàng. Hãy dùng ngôn ngữ cơ thể.